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智喜欢妈妈丨怀孕前必要做哪些保健准备?


点击:153 作者:沛逐缄园林绿化有限公司 日期:2020-07-15 13:44:58

原标题:智喜欢妈妈丨怀孕前必要做哪些保健准备?

Q

怀孕前必要做哪些保健准备?

A

怀孕前保健包括:

①有计划地怀孕,避免高龄。

②偏重饮食营养,坚持体育锻炼,保持正当的体重。

③每天增添叶酸0.4~0.8毫克,既去发生过神经管弱点(NTD)的女性,需添添叶酸至4毫克。

④有遗传病、慢性疾病和传染病的女性,答询问大夫。

⑤相符理用药,关于我们避免行使能够影响胎儿平常发育的药物。

⑥避免接触有毒有害物质(如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等),避免亲昵接触宠物。

⑦转折不良生活民俗( 如吸烟、酗酒等),不熬夜,避免高强度做事、高噪音环境和家庭暴力。

⑧保持心境健康,消弭精神压力。

⑨孕前去医院进走通例保健询问。

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